O desporto é bom e faz bem em todas as idades, hoje em dia ja se começa a fazer despotto na barriga da mãe até idade que de tão avançada que é já se faz tudo sentado ou deitado!! Existe desportos e atividades fisicas para todos os gostos, dentro de água, no campo, individuais, em grupo, a variedade é tanta que o dificil é entender porque existem pessoas que não fazem nada, não gostam de nada nem querem saber do assunto!!!
Primeiro que tudo - faça desporto porque é garantido que se vai sentir melhor!
- vai dormir melhor;
- se sentir mais leve;
- vai encarrar a vida de outra forma e sentir que é capaz de ir mais além.
...
Desporto faz bem ao físico e ao psicologico, experimente e verá!!
A nível físico é sabido que o desporto ajuda no combate à obesidade, reduz o
risco de doenças cardiovasculares, fortalece músculos, ossos e articulações.
A nível psíquico, eleva a auto- estima dos praticantes, pois este desenvolve
um conjunto de habilidades que antes não possuía e melhora o seu aspecto
físico, tendo consequentemente uma melhor imagem de si.
A nível social, o Desporto assume-se como um lugar privilegiado para se
realizarem laços sociais de amizade, permitindo a partilha de sentimentos e
dando ao indivíduo a sensação de pertença a um grupo.
Para terminar coloco a questão - qual é o defeito do desporto??
o defeito do desporto não é nenhum, o problema é a preguiça das pessoas ehe
ResponderExcluir